Die schwierige Wärmebalance.
Wenn du dich bei kaltem Wetter draußen warm halten möchtest, reicht es oft aus, an 2-3 Kleidungsschichten zu denken, am besten viel Wolle – und ein wind- und wasserabweisendes Kleidungsstück ganz außen darüber. Schon bist du ziemlich warm – besonders wenn du auch daran denkst, Kopf, Hände und Füße zu schützen.
Aber was passiert, wenn du läufst, bergauf gehst oder eine richtig lange Tour machst? Dich etwas anstrengst? Die typischste Überraschung ist, dass es unangenehm kalt werden kann. Wenn das Gelände variiert und die Intensität deiner Bewegungen nach und nach etwas sinkt, wird der Schweiß von außen abgekühlt und die überschüssige Wärme (der Schweiß) wird schlichtweg kalt.
Kommt dir das bekannt vor? Du setzt dich für eine Pause hin und stellst fest, dass deine Kleidung die überschüssige Wärme nicht schnell genug durch alle Schichten transportieren konnte. Solange du gleichmäßig und intensiv aktiv warst, ging es gut, aber sobald du langsamer wurdest, kam die Kälte.
Unser Rat ist, bei kaltem Wetter Wolle in mehreren Schichten anzuziehen. Lanullvas besondere Strickmethode mit besonders vielen in die Wolle eingestrickten Luftlöchern sorgt dafür, dass die Kleidungsstücke besser atmen. Die unebene Oberfläche des Kleidungsstücks sorgt außerdem dafür, dass weniger Schweiß in die Wolle aufgenommen wird und mehr überschüssige Wärme zur äußersten Schicht strömt.
Aber – sich vollständig trocken zu halten, ist schwierig, besonders bei hoher Intensität. Der teure Anorak oder ein anderes Oberbekleidungsstück kann nämlich auch die gute Wärmebalance beeinträchtigen. Ist das Kleidungsstück superwinddicht und 100% wasserabweisend, sind die Atmungseigenschaften oft viel zu schlecht.
Viele plädieren auch für atmungsaktivere Oberbekleidung (zum Beispiel etwas Baumwolle im Anorak oder in der Windjacke) und packen vorsichtshalber ein dichteres Oberbekleidungsstück in den Rucksack.
Probiere es aus. Zwei Wolllagen und ein an Wetter und Aktivitätsniveau angepasstes Oberbekleidungsstück sind für viele die goldene Formel.