Den vanskelige varmebalance.
Vil du holde dig varm udendørs i koldt vejr, kan det ofte være nok at huske 2-3 lag tøj, helst meget uld – og et vind- og vandafvisende plagg yderst. Vips, så er du godt varm – og især hvis du også husker at passe på hovedet, hænderne og fødderne.
Men hvad sker der, hvis du løber, går op ad bakke eller tager en rigtig lang tur? Anstrenger dig lidt? Den mest typiske overraskelse er, at det kan blive ubehageligt koldt. Når terrænet varierer, og intensiteten i dine bevægelser efterhånden falder lidt, vil sveden blive kølet ned udefra, og overskudsvarmen (sveden) bliver ganske enkelt kold.
Kan du genkende det? Du sætter dig ned for at holde pause og opdager, at dit tøj ikke har formået at transportere overskudsvarmen hurtigt nok gennem alle lagene. Det gik fint, så længe du var i jævn, høj aktivitet, men så snart du sænkede farten, kom kulden.
Vores råd er, at du tager uld på i flere lag, når det er koldt udenfor. Lanullvas særlige strikkemetode med ekstra mange åndehuller strikket ind i ulden gør, at beklædningsgenstandene ånder bedre. Den ujævne overflade i plagget gør desuden, at mindre sved suges op i ulden, og mere overskudsvarme strømmer ud til det yderste lag.
Men – at holde sig helt tør er svært, især hvis du har høj intensitet. Den dyre anorak eller et andet yderplagg kan nemlig også ødelægge den gode varmebalance. Er plagget supervindstæt og 100% vandafvisende, er åndbarheden ofte alt for dårlig.
Mange taler også for mere åndbare yderplagg (lidt bomuld i anorakken eller vindjakken, for eksempel) og lægger et tættere yderplagg i rygsækken for en sikkerheds skyld.
Prøv dig frem. To lag uld og et yderplagg tilpasset vejr og aktivitetsniveau er guldopskriften for mange.